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Nuestro método de entrenamiento
Descubrí cómo entrenamos en FDBOXING. Método, boxeo, fuerza y alto rendimiento para todos los niveles.
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Entrená como un numero uno.
Transformá tu cuerpo y tu mente con la comunidad #BeFDBOXING.
¿Por qué entrenar en FD?
En FD BOXING no venís simplemente a hacer actividad física. Venís a entrenar.
Cada clase forma parte de una programación planificada, donde combinamos boxeo, técnica y preparación física específica para que puedas progresar semana a semana.
🔥 Mejorá tu estado físico
🥊 Aprendé y perfeccioná tu técnica
💪 Ganá fuerza, resistencia y potencia
📈 Entrená con objetivos y una progresión real
🎯 No improvisamos: cada entrenamiento tiene un porqué.
Multiples horarios de clase: turno manana : lunes a viernes 8 -9 y 10 a 11 am. turno tarde/noche: lunes a viernes 16-17-18-19-20 a 21 pm. Fin de semana: sabado 11 a 12 hs.

No hacemos actividad física. Entrenamos.

ENTRENA PARA VER RESULTADOS

En FD cada clase tiene un objetivo y forma parte de una programación planificada.🥊 Técnica de boxeo
🔥 Resistencia específica
💪 Fuerza y potencia
📈 Progresión semana a semanaNo importa si recién empezás o ya tenés experiencia. Entrenás a tu nivel, pero siempre con un plan.

Más horarios. Más posibilidades de entrenar.

ENTRENÁ CUANDO QUIERAS

En FD BOXING tenés clases de lunes a sábado, con opciones durante todo el día para que puedas entrenar con constancia.☀️ MAÑANA — Lunes a viernes
8:00 · 9:00 · 10:00🌙 TARDE/NOCHE — Lunes a viernes
16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00🔥 SÁBADOS
11:001 hora de entrenamiento. Hasta 6 días por semana.
🥊 Vos elegís el horario. Nosotros nos ocupamos de que cada entrenamiento tenga un objetivo.

Fuerza & Boxeo

Todo en un Solo Lugar

No improvisamos. Entrenamos con un plan.Combinamos boxeo + preparación física + fuerza dentro de una programación diseñada para que progreses.💪 Más fuerza y potencia
🥊 Mejor técnica de boxeo
🔥 Más resistencia
📈 Progresión y resultadosEntrená con un objetivo. Entrená diferente.

NUESTRO METODO

nuestras clases

En FDBOXING no venís solamente a hacer actividad física: venís a entrenar.Cada clase de FD forma parte de una programación planificada, combinando boxeo técnico y preparación física para que aprendas, progreses y veas resultados.🥊 BOXEO
Guardia, desplazamientos, golpes, defensas, combinaciones, distancia, corta distancia, clinch, parejas y bolsas.🔥 PREPARACIÓN FÍSICA
Core, fuerza, coordinación, agilidad, pliometría y trabajos intermitentes específicos para boxeo.📈 PROGRAMACIÓN
Las cargas y contenidos progresan semana a semana. No improvisamos: cada entrenamiento tiene un objetivo.🎯 RESULTADOS
Mejor técnica. Más fuerza. Más resistencia. Mejor condición física.No buscamos simplemente que termines cansado.
Buscamos que entrenes mejor y progreses.BOXEAMOS DISTINTO. CRECEMOS EN EQUIPO.

Nuestras instalaciones

UN GYM HECHO PARA ENTRENAR

300 m² dedicados al boxeo y la preparación física.🥊 Ring profesional y más de 35 bolsas
🥊 Punching ball y cielo-tierra
💪 Sector de fuerza completo
🏋️ Rack, barras olímpicas, bancos y mancuernas
🔥 Todo en un mismo lugar para entrenar de verdadUn espacio pensado para que aprendas, entrenes y progreses.

Entrená donde quieras, cuando quieras.

FD TAMBIEN ENTRENA CON VOS

¿Hoy no podés venir al gym? Seguí entrenando.📲 Con la App FD BOXING accedés a entrenamientos para hacer desde tu casa, el parque o donde estés.🥊 Boxeo
💪 Fuerza
🔥 Preparación física
📈 Rutinas para seguir progresandoTu entrenamiento no termina cuando salís de FD.

direccion tecnica

federico devesa

Ex boxeador profesional · Director Técnico FAB · Head Coach de FD BOXINGMás de 20 años de experiencia vinculados al boxeo, desde la competencia hasta la enseñanza y la preparación de alumnos y boxeadores.🥊 Experiencia en boxeo profesional
📚 Formación y enseñanza técnica
💪 Preparación física aplicada al boxeo
📈 Planificación y programación del entrenamiento
🏆 Dirección del método FD BOXINGUna metodología basada en algo simple: no entrenar por entrenar. Cada trabajo tiene un objetivo y cada etapa, una progresión.BOXEO REAL. ENTRENAMIENTO PLANIFICADO. RESULTADOS.

#befdboxing

Una comunidad que entrena con vos

En FD entrenamos juntos y progresamos juntos.🥊 Compartimos el boxeo
🔥 Nos exigimos para mejorar
🤝 Entrenamos en equipo
💪 Cada uno a su nivel, todos con un objetivo

Experiencias con atletas, entrenadores y referentes del deporte.

VIVI EL BOXEO DESDE ADENTRO

En FD Boxing no solo entrenás. Aprendes y vivis el boxeo.Masterclass
Charlas con profesionales
Clinicas y entrenamientos especiales
Encuentros con referentes del boxeo

ENTRENA A TU MANERA

grupales / personales

GRUPALES : metodo Fd, programacion, tecnica, preparacion fisica y entrenamiento en equipo.
PERSONALES: entrenamiento individual, objetivos especificos y seguimiento personalizado.

UNA EXPERIENCIA DIFERENTE PARA TU EQUIPO

FDBOXING PARA EMPRESAS.

60 minutos de boxeo, desafios fisicos y trabajo en equipo, adaptados a todos los niveles.Energia - coordinacion - liderazgo - equipo.

QUIZ INTERACTIVO

Cuanto sabes de boxeo

Pone a prueba tus conocimientos de tecnica, reglamento, historia y entrenamiento en el reto FD BOXING.Responde 10 rounds de preguntas rapidas y descubri tu nivel.
Un juego simple para aprender, divertirte y entender mejor el boxeo.

Boxing Quiz

¿Cuánto sabés de boxeo argentino y mundial?

Respondé las 10 preguntas y descubrí cuántas sabés y cuántas no.

FD BOXING | #BeFDBOXING
const questions = [ { question: "¿Qué boxeador argentino fue campeón mundial mediano y es considerado uno de los más grandes de la historia?", options: ["Carlos Monzón", "Ringo Bonavena", "Marcos Maidana", "Juan Martín Coggi"], answer: "Carlos Monzón" }, { question: "¿Cuál era el apodo de Nicolino Locche?", options: ["El Intocable", "El Terrible", "El Zurdo de Oro", "El Matador"], answer: "El Intocable" }, { question: "¿Qué argentino fue conocido mundialmente como “Maravilla” Martínez?", options: ["Sergio Martínez", "Lucas Matthysse", "Jorge Castro", "Omar Narváez"], answer: "Sergio Martínez" }, { question: "¿Qué boxeador mundial era conocido como “The Greatest”?", options: ["Muhammad Ali", "Mike Tyson", "Floyd Mayweather", "Manny Pacquiao"], answer: "Muhammad Ali" }, { question: "¿Quién fue uno de los campeones pesados más jóvenes de la historia?", options: ["Mike Tyson", "George Foreman", "Lennox Lewis", "Evander Holyfield"], answer: "Mike Tyson" }, { question: "¿Contra qué figura mundial peleó dos veces Marcos “Chino” Maidana?", options: ["Floyd Mayweather", "Manny Pacquiao", "Canelo Álvarez", "Oscar De La Hoya"], answer: "Floyd Mayweather" }, { question: "¿Qué boxeador argentino fue famoso por su pelea contra Muhammad Ali?", options: ["Ringo Bonavena", "Santos Laciar", "Pascual Pérez", "Horacio Accavallo"], answer: "Ringo Bonavena" }, { question: "¿De qué país es Julio César Chávez?", options: ["México", "Argentina", "Estados Unidos", "Puerto Rico"], answer: "México" }, { question: "¿Qué boxeador fue campeón mundial en 8 divisiones diferentes?", options: ["Manny Pacquiao", "Floyd Mayweather", "Sugar Ray Leonard", "Roberto Durán"], answer: "Manny Pacquiao" }, { question: "¿Qué parte del cuerpo se protege principalmente con la guardia alta?", options: ["La cabeza y el mentón", "Las rodillas", "Los pies", "La espalda"], answer: "La cabeza y el mentón" } ]; let currentQuestion = 0; let correctAnswers = 0; let wrongAnswers = 0; let answered = false; const questionEl = document.getElementById("question"); const optionsEl = document.getElementById("options"); const feedbackEl = document.getElementById("feedback"); const progressEl = document.getElementById("progress"); const nextBtn = document.getElementById("nextBtn"); const quizContent = document.getElementById("quizContent"); const resultBox = document.getElementById("resultBox"); const finalScore = document.getElementById("finalScore"); const correctText = document.getElementById("correctText"); const wrongText = document.getElementById("wrongText"); const finalMessage = document.getElementById("finalMessage"); function loadQuestion() { answered = false; feedbackEl.innerHTML = ""; nextBtn.style.display = "none"; const q = questions[currentQuestion]; progressEl.innerHTML = "Pregunta " + (currentQuestion + 1) + " de " + questions.length; questionEl.innerHTML = q.question; optionsEl.innerHTML = ""; q.options.forEach(option => { const button = document.createElement("button"); button.classList.add("fd-option"); button.innerHTML = option; button.onclick = () => selectAnswer(button, option, q.answer); optionsEl.appendChild(button); }); } function selectAnswer(button, selected, correct) { if (answered) return; answered = true; const allOptions = document.querySelectorAll(".fd-option"); allOptions.forEach(opt => opt.classList.add("disabled")); if (selected === correct) { button.classList.add("correct"); feedbackEl.innerHTML = "✅ ¡Correcto! Buen ojo de boxeo."; feedbackEl.style.color = "#19d65a"; correctAnswers++; } else { button.classList.add("wrong"); feedbackEl.innerHTML = "❌ Incorrecto. La respuesta era: " + correct; feedbackEl.style.color = "#ff4d4d"; wrongAnswers++; allOptions.forEach(opt => { if (opt.innerHTML === correct) { opt.classList.add("correct"); } }); } nextBtn.style.display = "inline-block"; } nextBtn.onclick = function() { currentQuestion++; if (currentQuestion < questions.length) { loadQuestion(); } else { showResults(); } }; function showResults() { quizContent.style.display = "none"; resultBox.style.display = "block"; finalScore.innerHTML = correctAnswers + " / " + questions.length; correctText.innerHTML = "Sabías: " + correctAnswers; wrongText.innerHTML = "No sabías: " + wrongAnswers; if (correctAnswers >= 9) { finalMessage.innerHTML = "🥊 Tremendo. Sabés muchísimo de boxeo. Estás para dar cátedra."; } else if (correctAnswers >= 6) { finalMessage.innerHTML = "🔥 Muy bien. Tenés buena cultura boxística, pero todavía hay rounds por mejorar."; } else if (correctAnswers >= 3) { finalMessage.innerHTML = "💪 Bien, pero falta gimnasio, historia y más boxeo."; } else { finalMessage.innerHTML = "🥊 Arrancamos de cero. Venite a FD Boxing y aprendés boxeo real."; } } function restartQuiz() { currentQuestion = 0; correctAnswers = 0; wrongAnswers = 0; quizContent.style.display = "block"; resultBox.style.display = "none"; loadQuestion(); } loadQuestion();

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